Obat Penyakit Kolesterol

Obat Penyakit Kolesterol – Kolesterol adalah suatu zat yang berbentuk seperti lilin yang terdapat hampir pada seluruh bagian tubuh manusia dan binatang. Dan pada dasarnya  zat ini sangat  dibutuhkan oleh setiap tubuh tak kala dengan asupan kalori yang biasanya masuk kedalam tubuh tidak lah mencakupi kebutuhan.  Akan tetapi lemak terlalu jenuh ini sangat lah berbahaya karena akan memicu adanya tekanan darah tinggi (hipertensi) , stroke, serta serangan jantung yang sangat lah mematikan.

Karena lemak dapat masuk kedalam pembuluh darah sehingga pembuluh darah akan menjadi sempit. Hal ini akan menyebabkan jantung haruslah bekerja keras dalam mengedarkan darah keseluruh tubuh sehingga tekanan darah akan semakin menjadi tinggi. Dan seiring berjalan nya waktu, akan adanya penumpukan kolesterol pada dinding pembuluh darah yang dapat menyumbat aliran pembuluh darah yang dapat menyumbat aliran pada  pembuluh darah inilah yang dapat menyebabbkan adanya penyakit stroke yang sangat berbahaya. Dan apabila penumpukan kolesterol ini dapat terjaid pada pembuluh darah yang terletak di  vena jantung, hal ini dapat memicu adanya serangan jantung yang sangat mematikan. Maka dari itu  untuk mengatasi penyakit kolesterol sangat  diperlukannya Obat Penyakit Kolesterol.

Obat Penyakit Kolesterol

Obat Penyakit Kolesterol

Dibawah ini merupakan beberapa faktor penyebab kolesterol diantara nya  adalah :

  1. Gender, sampai usia 45 tahun pada  umumnya pria akan memiliki total kolesterol yang lebih tinggi daripada perempuan pada umumnya. Karena perempuan pada umumnya biasanya HDL-nya akan terjadi lebih tinggi setelah masa menopause total kolesterol akan lebih naik dan level protektif HDL akan drop.
  2. Adanya faktor keturunan seperti sejarah keluarga dan jika anggota keluarga terdekat akan memiliki masalah kolesterol dan jantung akan beresiko akan lebih besar.
  3. Adanya penyakit lain seperti diabetes dan  kondisi ini akan meningkatkan trigeliserida dan menurunkan HDL. Diabetes akan mempercepat terjadinya aterosklerosis dan juga sekaligus akan beresiko dapat menimbulkan serangan pada jantung.
  4. Adanya faktor dari pengaruh gaya hidup seperti  malas  berolahraga yang beskala ringan sampai sedang adalah cara alami untuk meninggikan HDL.
  5. Mengalami stres dan ketegangan pada waktu yang lama hal ini  dapat terkait dengan keluarnya hormon yang dapat menyebabkan adanya pergeseran kolesterol, HDL, dan LDL maka dari itu disarankan untuk mencoba mengelola stres dan tegangan yang tinggi.

Gejala  Penyakit Kolesterol adalah :

  1. Akan menimbulkan rasa berat yang  ditekuk dan pegal pada sekitar pundak dan hal ini terjadi karena adanya suplai darah dan oksigen yang terhambat akibat adanya penumpukan plak pada pembuluh darah.
  2. Rasa cepat  mengantuk bagi penderita kolesterol karena adanya penyempitan pembuluh darah, dan aliran darah yang membawa oksigen ke otak akan terhambat. Sehingga seseorang akan cepat merasa mengantuk dan jika anda sering merasakan 5 L yaitu lelah, letih, lesu, lemah, lunglai. Ada baiknya  anda segera periksa kedokter.
  3. Akan merasakan rasa sakit pada kepala karena adanya peningkatan kolesterol karena dapat menjadikan arteriosklerosis (pengerasan pembuluh darah) karena ada aliran darah yang mengalir ke  otak akan terhambat.

Dibawahh ini merupakan Obat Penyakit Kolesterol adalah :

  • Pertama Obat Penyakit Kolesterol dengan menggunakan yogurt probiotik, karena beberapa penelitian telah menunjukan bahwa probiotik lactobacillus acidophilus dan lactobacillus reuteri benar-benar sangat membantu untuk menurunkan kadar kolesterol. Karena mereka bekerja dengan mencegah reabsorpsi kolesterol kembali ke aliran darah.
  • Kedua Obat Penyakit Kolesterol dengan menggunakan dengan menggunakan alpukat, karena di dalam kandungan alpukat  terdapat lemak yang tak jenuh dan pitosterol. Dan kandungan dalam alpukat sendiri akan menurunkan kolesterol jahat di dalam tubuh dan juga di dalam alpukat terdapat sumber potasium yang baik, vitamin K, vitamin C, serat makanan, vitamin B6 dan folat penyajiannya bisa dengan  cara membuat jus alpukat atau dapat dimakan secara langsung secara teratur guna sebagai Obat Penyakit Kolesterol.
  • Ketiga Obat Penyakit Kolesterol  dengan mengurangi konsumsi udang, kepiting, dan kerang. Namun demikian, mereka yang masih ingin merasakan kelezatan makanan laut yaitu rebuslah udang sebelum memakannya, makanlah dalam porsi kecil (tidak lebih dari 50 gr) dan makanlah udang dengan kulitnya (khusus udang jenis kecil, seperti shrimps dan prawns.
Posted in Obat Penyakit Kolesterol | Tagged , , , | Leave a comment

Obat Penyakit Kolesterol Ampuh

Obat Penyakit Kolesterol Ampuh – Penyakit kolesterol adalah penyakit yang disebabkan oleh pola hidup yang kurang sehat. Pola hidup yang tidak sehat serta tidak teratur ini bisa meningkatkan risiko untuk mengalami penyakit jantung juga. karena penyakit kolesterol merupakan jenis penyakit yang disebabkan oleh lemak jahat yang jumlahnya terlalu banyak di dalam tubuh. padahal lemak atau kolesterol ini sangat di butuhkan juga oleh tubuh untuk menghasilkan hormon, vitamin, sel, dan juga untuk membantu mencerna makanan. Tetapi karena kadarnya terlalu banyak sehingga ada banyak sisa atau kelebihan dari kolesterol maka dari itu akan menempel di bagian pembuluh. Pada dinding pembuluh darah kolesterol yang tidak di gunakan akan menempel. Karena terlalu banyak dan selalu bertambah banyak penumpukan kolesterol pada dinding pembuluh darah sehingga dampak buruknya akan menyebabkan penyempitan pembuluh darah. penyempitan pembuluh darah ini yang sangat di khawatirkan sebab hal ini akan menyebabkan organ tubuh tidak mendapatkan cukup darah yang membawa hormon, nutrisi maupun oksigen.

Obat Penyakit Kolesterol

Obat Penyakit Kolesterol

Penderita penyakit kolesterol bisa di kalangan usia berapa pun, tetapi paling sering pada orang dewasa terutama untuk orang orang yang tidak menjaga kesehatan tubuhnya dengan baik. sebab dari menjalani gaya hidup yang tidak sehat lah yang nantinya akan menyebabkan peningkatan lemak jahat di dalam tubuh untuk memicu terjadinya penyakit kolesterol. Seperti yang telah disebutkan sebelumnya bahwa penyakit kolesterol merupakan penyakit yang bisa berbahaya karena bisa menyebabkan serangan jantung apabila jantung tidak mendapatkan cukup oksigen dari aliran darah. selain itu juga bisa menyebabkan peningkatan tekanan darah yang nantinya juga bisa memicu pecah pembuluh darah apabila terus tidak stabil karena tekanan darah tinggi terus terjadi.

Agar mengetahui penyakit kolesterol untuk mengontrol atau pun mencegah penyakit kolesterol caranya bisa dengan selalu tes darah untuk mengetahui kadar kolesterol yang di miliki. Karena untuk mengetahui kadar lemak pada darah hanya bisa dengan tes darah. tes darah dengan menggunakan alat khusus untuk mengukur lemak yang terkandung di dalamnya. yang normal ukuran kolesterol dalam darah sebanyak 100 mg/dl atau di bawahnya yang lebih baik lagi. atau sudah termasuk sangat tinggi berada pada 129 mg/dl yang sudah termasuk dalam kategori tidak baik untuk kesehatan tubuh. maka dari itu penyakit kolesterol terjadi akibat dari kadarnya melebihi dari batas tersebut.

Obat Penyakit Kolesterol Ampuh

Terjadinya peningkatan kolesterol karena disebabkan oleh banyak hal, tetapi ada yang paling besar dan paling banyak untuk menyebabkan penyakit kolesterol yaitu akibat dari makanan yang mengandung banyak lemak jenuh. Makanan yang memiliki lemak jenuh terlalu banyak seperti makanan yang di buat dari bahan dasar cumi, udang, ayam, bebek, burung atau pun daging merah. Makan makanan tersebut akan meningkatkan kadar kolesterol jika di makan tanpa di kontrol atau di konsumsi terlalu banyak. karena di sebabkan oleh makanan yang di goreng atau pun yang memiliki kandungan santan di dalamnya pun bisa meningkatkan kadar kolesterol terlebih jika di konsumsi terlalu banyak.

Jika konsumsi merokok pun juga sama seperti mengkonsumsi makanan berlemak akan meningkatkan kadar kolesterol bahkan bisa menyebabkan peningkatan tekanan darah juga. sebab rokok akan menyebabkan penurunan fungsi pada lemak baik yang ingin mengurangi atau membuang kolesterol jahat. Apabila mengalami penyakit kolesterol yang akan dirasakan salah satunya yaitu akan mengalami pegal dibagian leher, atau terasa berat. bisa juga bisa juga penyakit kolesterol akan menyebabkan pusing kepala dan sering kesemutan sebab dari darah yang tidak mengalir dengan baik. maka dari itu segera mengubah gaya hidup agar tidak akan menyebabkan penyakit yang lebih berbahaya lagi. obat penyakit kolesterol ampuh yang di buat dari bahan bahan herbal pun bisa di gunakan agar mengatasi penyakit ini dengan cepat. jika ingin menggunakan obat penyakit kolesterol ampuh bisa seperti di bawah ini :

Obat Penyakit Kolesterol

Obat Penyakit Kolesterol

  • Bawang putih, peredaran darah yang tidak lancar dampak dari kolesterol tinggi bisa menyebabkan kepala terus terasa sakit atau membuat tidak nyaman maka dari itu agar darah mengalir dengan baik lagi bisa menurunkan kadar kolesterol dengan bawang putih sebagai obat penyakit kolesterol ampuh. Dengan mengkonsumsi kapsul bawang putih atau mengkonsumsi makanan yang mengandung bawang putih yang banyak.
  • Daun dewa, selain dengan mengkonsumsi bawang putih, obat penyakit kolesterol ampuh yang bisa di gunakan juga salah satunya yaitu menggunakan daun dewa. Kandungan daun dewa ini akan membantu menurunkan kadar kolesterol yang terlalu tinggi juga maka dari itu daun dewa bisa di konsumsi juga agar membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah.
  • Alpukat, salah satu mengatasi penyakit kolesterol jahat dengan meningkatkan kolesterol baik yang tujuannya untuk membawa kolesterol jahat ke luar tubuh dengan membawanya ke organ hati lebih dulu. Dan meningkatkan lemak baik bisa dari konsumsi alpukat, sehingga secara tidak langsung alpukat juga bisa menjadi obat penyakit kolesterol ampuh.
  • Mengkudu,yang bisa menjadi obat penyakit kolesterol ampuh juga yaitu mengkudu dan juga jinten hitam yang di ekstrak secara bersamaan.

Obat Penyakit Kolesterol Ampuh

Posted in Obat Penyakit Kolesterol | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

Jenis Obat Penyakit Kolesterol

Jenis Obat Penyakit Kolesterolpenyakit kolesterol bagian penyakit yang menyerang pada darah dengan terjadinya penggumpalan lemak jahat akibat dari berbagai macam penyebab. penyebab kolesterol adalah makanan yang berlemak, perokok aktif, minuman keras, jeroan, daging kambing, daging unggas dan daging bebek. Penyakit ini ternyata bisa memicu terjadinya penyakit lainnya, seperti stroke dan jantung. kedua penyakit termasuk penyakit yang berbahaya. Kolesterol dapat di obati dengan obat alternatif dan obat dokter.

Jenis Obat Penyakit Kolesterol

Jenis Obat Penyakit Kolesterol

Bahan tradisional yang ingin dipakai untuk pengobatannya dapat kalian lihat pada paragraf paling akhir. Begitu juga dengan cara membuat atau mengolahnya. Tidak perlu cemas atau khawatir, jika mempergunakan bahan herbal seperti ini, tentu saja tidak menimbulkan efek samping sama sekali. kolesterol dapat kita cegah dengan cara yang simple, yaitu dengan memakan makanan yang tidak termasuk pemicunya dan rajin berolahraga serta tidur yang cukup. gejala kolesterol bisa berupa mual, muntah, mati rasa, kesemutan, kaki kram, leher nyeri, nyeri punggung, merahnya muka, kulit dan kuku berubah.

Jenis Obat Penyakit Kolesterol

Menurunkan kadar kolesterol dapat kita lakukan dengan berbagai macam cara. salah satunya bisa dengan bahan alami di bawah sebagai Jenis Obat Penyakit Kolesterol.

Kriteria dari buah mengkudu adalah hijau dan memiliki bintik coklat tua di permukaannya. Sekarang bila ingin membelinya, sudah jarang orang yang menjualnya. Lebih baik memelihara tanamannya yang mendapatkannya pada pedagang tanaman hias. Mengkudu ini memiliki rasa pahit sehingga banyak orang yang tidak suka padanya. Tapi manfaatnya begitu besar, karena bisa di jadikan Jenis Obat Penyakit Kolesterol. mempergunakan mengkudu, langkah pertama yang harus kalian lakukan adalah dengan mempersiapkan bahan yang di pakai. cuci bersih hingga kuman yang menempel dapat cepat hilang. rebus atau blender bahan tersebut. tergantung kalian ingin memakai cara yang mana. untuk menghilangkan atau mengurangi rasa pahitnya, tambahkan madu secukupnya. Aduk dan minum. konsumsi lah ramuan ini tiap hari, hingga penyakit yang di alami dapat cepat sembuh dalam waktu yang tidak lama.

  • Jambu biji

Jambu biji adalah buah yang jika di belah atau di potong terdapat bijinya yang kecil kecil. Paling banyak di gunakan untuk melancarkan dan mengatasi susah bab. carilah pada toko buah yang ada di pasar dan supermarket, karena kalian bisa menemukannya. Jenis Obat Penyakit Kolesterol adalah dengan jambu biji. Cara mengolah jambu biji ini mudah dan sama dengan bahan bahan sebelumnya. Dapat di lakukan dengan dua cara. tapi ingat sebelumnya harus telah di bersihkan. pergunakan buah ini dengan baik dan kandungan yang ada di jambu biji bagus untuk kesehatan tubuh.

Pasti jika kalian mendengar kata temulawak ini pasti tidak asing lagi yang bahan tersebut sangat bermanfaat sekali untuk tubuh. banyak penyakit yang bisa di sembuhkan oleh bahan ini. dan temulawak adalah Jenis Obat Penyakit Kolesterol. cara mempergunakan temulawak ini sangat mudah dan gampang  yang langkahnya bisa kalian ikuti sebagai berikut. Pertama tama yang harus kalian lakukan adalah dengan membersihkan bahan yang di pakai. dan kemudian rebus dengan matang. Bila sudah matang angkat dan saring. Tidak hanya penyakit ini saja yang dapat di atasinya, tapi masih ada beberapa lagi. Jika ingin hasil yang lebih maksimal, minum ramuan tersebut yang rutin dan teratur.

Seledri ini punya daun yang kecil dan tipis yang biasanya hanya di jadikan bumbu penambah masakan. Seledri yang terdapat di tukang sayur memiliki vitamin yang banyak. ada beberapa penyakit yang bisa di obatkan dengan daun seledri. Tapi contohnya seperti Jenis Obat Penyakit Kolesterol. mempergunakan bahan ini, bisa kalian lihat penulisan artikel. Pertama daun seledri yang di pakai di cuci hingga bersih. dan rebus sampai matang yang menandakan mengeluarkan gelembungan. Apabila ramuannya sudah jadi,  minum dengan rutin dan teratur, supaya penyakit yang di alami dapat cepat teratasi. untuk efek atau resiko yang di alaminya tidak ada. sehingga orang tersebut bisa mempergunakan dalam jangka panjang.

  • Buah jeruk

Buah jeruk mengandung vitamin C yang bagus untuk menghilangkan dan mencegah terjadinya penyakit sariawan. jeruk terdapat jenis yang banyak, seperti jeruk nipis, lemon, sunkies, mandarin dan lain lainnya. Kecantikan kulit yang di jadikan masker wajah dan penyakit dapat mempergunakan buah ini. pengolahan yang paling tepat adalah dengan memeras yang di jadikan jus dan yang lebih simplenya lagi yaitu memakannya langsung dengan kulit yang telah di kupas. Pergunakan cara ini dengan baik, supaya penyakit yang di alami dapat cepat sembuh dan Jenis Obat Penyakit Kolesterol yang menggunakan cara ini, tak ada kebahayaan sama sekali.

  • Delima

Jenis Obat Penyakit Kolesterol adalah dengan buah delima. Cara menggunakan delima merah ini, lebih cepat dan bagus di makan secara langsung. Tapi buah ini juga jarang di perjual belikan, karena pemintaannya pun kurang. Padahal manfaat dari buah delima bagus sekali untuk tubuh. dan kalian harus mencobanya, yang nantinya akan membuat ketagihan. Tips ini harus di lakukan dengan rutin dan teratur, agar masalah yang di alami terobati dengan cepat. (BY:DA).

Jenis Obat Penyakit Kolesterol

Posted in Obat Penyakit Kolesterol | Tagged , , , , , | Leave a comment

Obat Penyakit Kolesterol Secara Alami

Obat Penyakit Kolesterol Secara Alami – Kolesterol yaitu merupakan senyawa lemak komplek yang dihasilkan tubuh pada organ hati sekitar 80% dan sisanya 20% yang dihasilkan dari luar tubuh yaitu pada makanan yang dikonsumsi yang berfungsi antara lain untuk membentuk dinding sel. Kadar kolesterol di dalam darah dapat melewatkan dengan asupan makanan yang kita makan, namun jika sesuai dengan kebutuhan tubuh maka tidak perlu khawatir kolesterol yang dapat membahayakan tubuh.

Obat Penyakit Kolesterol Secara Alami

Obat Penyakit Kolesterol Secara Alami

Kolesterol tinggi yang lebih sering dijuluki dengan silent killer ini merupakan kolesterol tinggi sering tidak menimbulkan gejala tetapi berakibatkan fatal. Kolesterol merupakan suatu lemak yang berada di dalam tubuh manusia dan diproduksi oleh organ hati. Ada dua jenis kolesterol yaitu LDL dan HDL. Masing masing dari kolesterol ini berbeda dengan LDL  merupakan low density lipoprotein atau kolesterol jahat yang mengakibatkan adanya pengendapan pada arteri yang dapat memicu  terjadi penyakit jantung dan stroke. Sedangkan HDL atau high density lipoprotein adalah kolesterol baik yang tidak adanya pengendapan pada arteri dan juga berfungsi untuk melindungi pembuluh darah dari adanya Aterosklerosis yakni terbentuknya plak pada bagian dinding pembuluh darah dan melindungi jantung dari terserangnya penyakit jantung koroner.

Pada kolesterol jahat atau LDL yang tinggi maka darah akan menyebabkan penyakit stroke dan serangan jantung. LDL abnormal jika jumlahnya lebih dari 130 mg/dl sedangkan total kolesterol tinggi yakni lebih dari 200 mg/dl. Stroke dan jantung merupakan penyakit yang disebabkan salah satunya oleh tingginya kolesterol yang ada di dalam darah. Kolesterol merupakan sifat sifat dasar lemak yang ada pada seluruh binatang hidup. Ketika kolesterol akan bertambah di dalam aliran darah dengan waktu yang lama, maka pembuluh darah dapat menyempit atau tertutup.

Gejala Kolesterol Tinggi

  • Terasa berat di tengkuk hingga rasa pegal di pundak.

Sebagian besar orang merasakan berat di kepala dan pegal pegal sebagai gejala awal kolesterol tinggi. Gejala ini biasanya di akibatkan oleh kurangnya oksigen, namun biasanya penderita merasakan berat di kepala tapi rasa sakitnya tidak tajam hanya merasakan berat.

  • Mudah mengantuk

Rasa cepat mengantuk ini yang biasanya terjadi karena kurangnya asupan oksigen ke otak akibat pembuluh darah yang menyempit karena adanya timbunan lemak akibat kolesterol.

Kadang kadang kesemutan juga bisa terjadi karena adanya pengendapan darah yang kental. Kadar kolesterol tinggi yang dapat menyebabkan aliran darah menjadi kental sehingga  oksigen akan berkurang. Gejala lainnya terjadi timbunan lemak di atas kelopak mata. Namun  biasanya timbunan ini mengandung kadar trigliserida (molekul asam lemak) yang tinggi. Namun ini hanya terjadi pada sebagian kecil orang saja.

  • Merasa mudah lelah

Hal ini di karenakan ketika plak terbentuk di dinding arteri, bisa menyebabkan kondisi seperti atherosclerosis, penyakit jantung koroner dan penyakit mikrovaskuler koroner atau coronary microvascular disease (CMD). Kondisi kondisi seperti inilah yang dapat menyebabkan badan terasa mudah lelah.

Penyebab Kolesterol Semakin Meningkat

Berikut ini ada beberapa faktor yang dapat menjadi penyebab dari kolesterol yang semakin meningkat, diantaranya adalah :

  1. Faktor yang dapat di kontrol

  • Makanan terlalu banyak lemak jenuh, seperti mentega, biskuit, dan fast food (makanan siap saji)
  • kelebihan berat badan
  • Kurang berolahraga
  • Merokok
  • Gaya hidup yang tidak sehat
  • Stress
  • Penyakit diabetes mellitus
  • Minum kopi berlebihan
  • Diet yang salah
  • Obesitas
  1. Faktor yang tidak dapat di kontrol

    – Apabila ada keluarga yang kolesterol tinggi, maka besar kemungkinannya anak memiliki bakat untuk mempunyai kolesterol yang tinggi, resiko adanya suatu gangguan kesehatan biasa 6 kali lebih besar menimpa anak dibanding orang tua.
    – Usia. Setelah usia 20, kolesterol cenderung meningkat. Pada pria, kolesterol akan mudah naik setelah umur 50 tahun. pada wanita, kolesterol akan mudah untuk naik setelah menopause.

Obat Penyakit Kolesterol secara Alami

Ada beberapa cara yang dapat anda lakukan dalam mengurangi penyakit kolesterol. Dengan mengubah pola hidup yang sehat sebagai obat penyakit kolesterol secara alami. Berikut ini ada cara yang dapat anda lakukan untuk menurunkan kolesterol, yaitu :

  • Olahraga secara rutin

Olahraga menjadi salah satu hal yang penting untuk menurunkan kadar kolesterol dan mampu sebagai obat penyakit kolesterol secara alami, tidak harus melakukan olahraga berat atau bergabung gym. Anda dapat melakukan olahraga kardio seperti jogging, lari ditempat dan lainnya. Selain menurunkan kadar kolesterol tentunya juga dapat menyehatkan jantung dan cara menurunkan berat badan.

  • Mengurangi konsumsi gluten

Gluten merupakan kandungan yang terdapat dalam pati seperti tepung. Hindarilah makanan yang terbuat dati tepung atau gandum karena makanan tersebut tinggi akan gluten. Gandum juga tidak selamanya sehat dan baik untuk kesehatan dengan anda banyak mengkonsumsi gandum yang mampu sebagai obat penyakit kolesterol secara alami.

  • Mengubah pola makan sehat

Berbagai makanan sangat penting untuk menurunkan kadar kolesterol anda. Konsumsi makanan nabati seperti sayuran, buah-buahan dan biji-bijian. Kurangi mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh seperti daing, susu, mentega, keju, makanan bersantan, dan makanan berminyak dengan anda menghindari makanan yang dapat menimbulkan dampak buruk sebaiknya anda mengkonsumsi obat penyakit kolesterol secara alami tanpa efek samping.

  • Memperbanyak konsumsi buah-buahan dan sayuran

Perbanyak dengan mengkonsumsi buah buahan dan sayuran, untuk lebih baik anda bisa mengkonsumsi buah buahan dan sayur yang mengandung fitosterol. Pasalnya buah yang mengandung fitosterol juga mempunyai kandungan serat, dimana kandungan serat ini mampu mempercepat penyerapan kolesterol dalam usus kita. Anda dapat menemukan kandungan fitosterol dalam buah anggur, apel, kacang tanah, kedelai, pisang, melon, sayur buncis, brokoli, kembang kol. Mengkonsumsi makanan sehat sangat berpengaruh sebagai obat penyakit kolesterol secara alami.

  • Konsumsi makanan penurun kolesterol

Kolesterol dalam tubuh kita sangat dipengaruhi oleh makanan yang kita konsumsi. Untungnya ada banyak sekali makanan yang dapat menurunkan kolesterol tinggi. Beberapa makanan tersebut yakni seperti jus kubis, oatmeal, buah belimbing, buah naga, buah melon, buah alpukat, sayur kubis, buncis, brokoli, kedelai, ikan dengan kandungan omega 3, teh, dan masih banyak lagi, yang sangat bagus dan mujarab dan sebagai obat penyakit kolesterol secara alami.

Kurangi atau hindari beberapa makanan berikut ini:

  1. Goreng-gorengan, mentega
  2. Kuning telur, telur puyuh, otak sapi, daging sapi berlemak, gajih sapi dan kambing
  3. Susu berlemak tinggi, keju, dan susis
  4. Udang, kepiting, siput, belut, kerang, cumi-cumi

Obat Penyakit Kolesterol Secara Alami

Posted in Obat Penyakit Kolesterol | Leave a comment

Tanaman Obat Penyakit Kolesterol

Tanaman Obat Penyakit KolesterolKolesterol adalah salah satu jenis senyawa yang mirip seperti lilin atau lipid seperti lemak yang terkandung didalam sel. Dan penyebab dari kolesterol tinggi diakibatkan karena banyak hal. Selain itu jga kolesterol tinggi bisa dialami oleh siapapun, baik untuk usia dewasa, muda, dan yang berbadan gemuk atau kurus. Penyebab dari kolesterol tinggi diakibatkan oleh beberapa faktor pola hidup. Diantaranya adalah mengonsumsi makanan yang mengandung lemak tinggi seperti keju, daging saoi, jeroan, susu, mentega, gorengan, kopi, merokok, alkohol, dan obesitas, dll.

Kolesterol terbagi menjadi 2 jenis, yakni adalah kolesterol HDL dan kolesterol LDL. Kolesterol HDL merupakan kolesterol baik, keberadaannya menguntungkan tubuh. sedangkan untuk Kolesterol LDL kebearadaannya merugikan tubuh jika kadarnya berlebihan. Dn standar yang normal dari kolesterol adalah antara 160-200 mg. Biasanya masalah obesitas atau kelebihan berat badan akan menyebabkan kolesterol kadarnya semakin naik dan akan merugikan bagi penderitanya.

Tanaman Obat Penyakit Kolesterol

Tanaman Obat Penyakit Kolesterol

Tanaman Obat Penyakit Kolesterol

Dibawah ini adalah penyebab kolesterol tinggi adalah :

  1. Berat badan berlebihan
    Faktor obesitas atau kelebihan berat badan merupakan salah satu hal yang penting yang bisa membuat kadar kolesterol didalam tubuh menjadi tinggi. Berat badan yang berelbihan akan membuat tingkat HDL atau lemak baik didalam tubuh menjadi menurun. Selain itu, kadar trigliserida didalam tubuh akan meningkat. Hal ini yang beresiko menyebabkan terjadinya penyakit kronis didalam tubuh.
  2. Pola makan
    Dari beberapa jenis makanan yang dapat menyebabkan peningkatan kadar kolesterol didalam darah merupakan jenis makanan dengan kandungan lemak jenuh tinggi didalamnya, misalnya adalah seperti minyak goreng, keju, mentega, daging sapi, telur, selai, dll.
  3. Kurang beraktivitas
    Tahukah Anda bahwa salah satu dari penyebab kadar kolesterol didalam tubuh naik adalah akibat seseorang yang kurang melakukan aktivitas. Orang yang Cuma berdiam saja dirumah akan menyebabkan kadar HDLnya semakin menurun, dan kadar LDLnya semakin meningkat.
  4. Faktor genetik
    Kolesterol tinggi juga bisa diakibatkan karena faktor genetik. Jika orang tua Anda pernah mempunyai riwayat kesehatan penyuakit kolesterol, maka resiko Anda untuk mengalami kolesterol juga bisa terjadi.
  5. Merokok
    Merokok merupakan salah satu kebiasaan buruk bagi kesehatan. Dan selain mengakibatkan kerusakan pada organ paru-paru merokok juga akan menyebabkan kadar kolesterol naik.
  6. Usia dan jenis kelamin
    Usia yang semakin bertabah akan membuat kadar kolesterol didalam tubuh semakin meningkat. Dan biasanya kadar kolesterol akan stabil jika Anda memasuki usia 50 tahun. selain itu, biasanya kolesterol tinggi lebih sering dialami oleh pria yang berusia diatas 20 tahun, dan untuk wanita lebih banyak menyerang saat memasuki usia menopause.

Dibawah ini adalah Tanaman Obat Penyakit Kolesterol :

  1. Seledri
    Tanaman Obat Penyakit Kolesterol yang pertama adalah seledri. Seledri merupakan salah satu jenis obat penurun kolesterol yang mudah dikonsumsi. Caranya adalah rebuslah tanaman seledri mulai dari daun sampai ke akarnya. Rebus dengan 1 gelas air hingga mendidih. Setelah itu biarkanlah sampai suam suam kuku, dan minumlah airnya. Agar hasilnya lebih maksimal, maka lakukanlah pengobatan ini paling tidak 1 kali dalam sehari.
  2. Teh hijau
    Ambillah daun teh hijau 7 gr, dan air panas sebanyak 1 gelas. Kemudian cara membuat ramuan ini adalah seduhlah daun teh hijau menggunakan air panas, dan setelah itu ditutup selama 10 menit. Kemudian minumlah ramuan teh herbal ini selagi masih hangat hangat kuku.
  3. Temulawak
    Selanjutnya Tanaman Obat Penyakit Kolesterol adalah dari temulawak segar 30 gr, sambiloto, air bersih sebanyak 600 ml. Dan cara membuat ramuan ini adalah cucilah sampai bersih daun herbal sambiloto serta temulawak, kemudian jemurlah hingga kering. Kupaslah temulawak, dan irislah seperlunya saja. Ambillah sambiloto yang sudah keriing tadi sebanyak 15 gr. Setelah itu direbus dengan air bersih. Dan kemudian biarkan sampao air yang tersisa adalah 300 ml, kemudian diangkat, dinginkan, dan setelah itu saringlah. Ramuan ini diminum 2 x 1 hari dengan teratur.
  4. Daun salam
    Tanaman Obat Penyakit Kolesterol yang selanjutnya adalah daun salam. Caranya adalah ambillah daun salam sebanyak 20 lembar. Dan air bersihnya adalah 600 ml. Cara meramu Tanaman Obat Penyakit Kolesterol ini adalah cucilah hingga bersih daun salam segar tadi. Dan setelah itu direbus dengan menggunakan air bersih. Biarkan sampai yang yang tersisa tinggal 200 ml saja. Dan angkat, kemudian dinginkanlah, setelah itu saring dan minumlah dengan dosis 2 x 1 hari.
  5. Mengkudu
    Tanaman Obat Penyakit Kolesterol kelima adalah mengkudu, kapulaga, cengkeh, jahe, kunyit, daun sirih, kayu manis, air bersih. Dan cara membuatnya adalah cucilah hingga bersih buah mengkudu, kapulaga, jahe, cengkeh, kunyit, daun sirih, kayu manis. Terlebih dahulu potonglah jahe, kunyit, kapulaga yang berukuran sedang supaya sarinya bisa dikeluarkan. Peraslah buah mengkudu, dan kemudian ambillah airnya. Setelah itu ditambahkan dengan jahe, kunyit, kapulaga, cengkeh, daun sirih dan kayu manis. Rebus dengan air selama 20 menit. Minumlah ramuan ini saat Anda bangun tidur di pagi hari dan jangan makan apapun kurang lebih ½ jam.

Tanaman Obat Penyakit Kolesterol

Posted in Obat Penyakit Kolesterol | Tagged , , , , , | Leave a comment

Obat Penyakit Kolesterol Jahat

Obat penyakit kolesterol jahat – Penyakit kolesterol ini memiliki penyebab, sehingga kolesterol datang. Dan penyebabnya adalah karena makanan yang berlemak tinggi, rokok, kurangnya olahraga, dan kurangnya asupan serat. Memang dalam mengkonsumsi makanan itu sangat penting sekali, sebagai asupan yang diserap oleh tubuh. selanjutnya jika mengalami kolesterol, pasti memiliki ciri ciri tersendiri, seperti tubuh yang gemuk, dan berat badan yang bertambah, dari biasanya.kolesterol adalah penyakit yang dialami oleh tubuh, yang didalamnya kelebihan lemak. Penyakit kolesterol ini bisa terjadi pada siapa saja, tetapi paling banyak dialami oleh usia yang sudah matang.

herbal

Cara menjauhkan dari penyakit kolesterol ini, juga cukup mudah, hanya dengan memakan makanan yang sehat, yang didalamnya terdapat karbohidrat, protein, vitamin, dan serat. Menurunkan kolesterol ini dapat dilakukan dengan berbagai macam cara, ada yang meminum obat obattan herbal, dan ada juga dengan melakukan tindakan. Bagi, kalian yang terkena penyakit kolesterol ini, pasti akan mudah terserang berbagai macam penyakit yang ada. Contonhya seperti penyakit darah tinggi, penyakit jantung, dan penyakit diabetes. Itulah dari sebagian penyakit yang dapat menyerang tubuh.

Obat penyakit kolesterol jahat 

Kolesterol ini bisa diatasi dengan obat penyakit kolesterol jahat dengan bahan yang tradisional. Bahan tradisional seperti :

  • Daun dewa

Sudah banyak yang mengetahui tentang daun dewa yang berfungsi sebagai obat penyakit kolesterol jahat atau tinggi. cara menggunakan daun dewa untuk menurunkan penyakit kolesterol adalah dengan cara direbus, yang sebelumnya sudah dibersihkan. saring dan minum air ramuan daun dewa ini dengan rutin dan teratur. Cara ini paling mudah dan berkhasiat untuk penyakit kolesterol. Semua orang bisa meminum ramuan ini dengan tiap hari tanpa efek samping. kemudian kita harus bisa menjaga kondisi asupan dan pola makan dengan makanan yang bergizi dan waktu yang tepat. Penyakit kolesterol ini, dapat berbahaya dan bisa menyebabkan penyakit lain datang dan bisa semakin naik atau tinggi.

  • Temu hitam

Temu hitam adalah jenis bahan yang dipergunakan untuk obat penyakit kolesterol jahat atau naik. cara menggunakan temu hitam untuk menurunkan penyakit kolesterol adalah dengan cara direbus, yang sebelumnya sudah dibersihkan. saring dan minum air ramuan temu hitam ini dengan rutin dan teratur. Cara ini paling mudah dan berkhasiat untuk penyakit kolesterol. Semua orang bisa meminum ramuan ini dengan tiap hari tanpa efek samping. kemudian kita harus bisa menjaga kondisi asupan dan pola makan dengan makanan yang bergizi dan waktu yang tepat. Penyakit kolesterol ini, dapat berbahaya dan bisa menyebabkan penyakit lain datang.

  • Bawang putih

Bawang putih ini dapat ditemui dipasar tradisonal dengan harga yang murah. Dalam mengkonsumsi bawang putih yang terlalu banyak bisa menyebabkan bau badan atau bau ketiak. cara menggunakan bawang putih untuk obat penyakit kolesterol jahat adalah dengan cara direbus, yang sebelumnya sudah dibersihkan. saring dan minum air ramuan bawang putih ini dengan rutin dan teratur. Cara ini paling mudah dan berkhasiat untuk penyakit kolesterol. Semua orang bisa meminum ramuan dengan tiap hari tanpa efek samping. kemudian kita harus bisa menjaga kondisi asupan ini dan pola makan dengan makanan yang bergizi dan waktu yang tepat.

  • Daun jambu biji

Selain buah jambu biji, ternyata daunnya pun juga dapat digunakan untuk obat penyakit kolesterol jahat atau tinggi. cara menggunakan daun jambu biji untuk menurunkan penyakit kolesterol adalah dengan cara direbus, yang sebelumnya sudah dibersihkan. saring dan minum air ramuan daun jambu biji ini dengan rutin dan teratur. Cara ini paling mudah dan berkhasiat untuk penyakit kolesterol. Semua orang bisa meminum ramuan ini dengan tiap hari tanpa efek samping. kemudian kita harus bisa menjaga kondisi asupan dan pola makan dengan makanan yang bergizi dan waktu yang tepat. Penyakit kolesterol ini, dapat berbahaya dan bisa menyebabkan penyakit lain datang dan bisa semakin naik atau tinggi.

  • Daun ceremai

Obat penyakit kolesterol jahat adalah dengan daun ceremai. cara menggunakan daun ceremai untuk menurunkan penyakit kolesterol adalah dengan cara direbus, yang sebelumnya sudah dibersihkan. saring dan minum air ramuan daun ceremai ini dengan rutin dan teratur. Cara ini paling mudah dan berkhasiat untuk penyakit kolesterol. Semua orang bisa meminum ramuan ini dengan tiap hari tanpa efek samping. kemudian kita harus bisa menjaga kondisi asupan dan pola makan dengan makanan yang bergizi dan waktu yang tepat. Penyakit kolesterol ini, dapat berbahaya dan bisa menyebabkan penyakit lain muncul.

  • Jahe

Jahe paling banyak digunakan untuk menghangatkan tubuh. cara menggunakan jahe untuk obat penyakit kolesterol jahat adalah dengan cara direbus, yang sebelumnya sudah dibersihkan. saring dan minum air ramuan jahe ini dengan rutin dan teratur. Cara ini paling mudah dan berkhasiat untuk penyakit kolesterol. Semua orang bisa meminum ramuan ini dengan tiap hari tanpa efek samping. kemudian kita harus bisa menjaga kondisi asupan dan pola makan dengan makanan yang bergizi dan waktu yang tepat. Penyakit kolesterol ini, dapat berbahaya dan bisa menyebabkan penyakit lain datang dan bisa semakin naik.

Obat Penyakit Kolesterol Jahat

Posted in Obat Penyakit Kolesterol | Leave a comment

Obat Penyakit Kolesterol Tradisional

Obat Penyakit Kolesterol Tradisional – Penyakit di dalam tubuh yang juga bahaya salah satu nya penyakit kolesterol. Penyakit kolesterol merupakan penyakit yang di sebabkan oleh ada nya penumpukan kolesterol di dinding arteri. Penumpukan kolesterol di dinding arteri bias menyebabkan hambatan pada aliran darah, selain itu juga bias menyebabkan darah menjadi kental. Pengentalan darah bisa menyebabkan makanan dan minuman yang di konsumsi. pola hidup yang tidak sehat yang akan menyebabkan penumpukan kolesterol di dalam tubuh pada awal nya. tidak sehat nya dalam menjalani gaya hidup seperti merokok serat sering nya minum minuman alkohol dan minuman tidak sehat bisa menyebabkan penyakit kolesterol terjadi. Zat yang terkandung dari rokok dan juga dari minuman tidak sehat akan berbahaya jika di konsumsi dalam jumlah yang banyak, dan menjadi gaya hidup tidak sehat karena sering nya di gunakan. Selain dari zat makanan yang tidak sehat juga bisa di sebabkan oleh makanan, makanan yang memiliki kadar kolesterol jahat yang begitu banyak yang bisa menyebabkan penumpukan kolesterol atau pun menjadikan nya penyakit kolesterol.

obat penyakit kolesterol

obat penyakit kolesterol

Dari penyebab pola hidup yang sehat seperti yang telah di sebutkan diatas maka penyakit kolesterol terjadi. Akibat penyakit kolesterol maka mulai dari kesehatan yang terganggu atau gejala nya yang akan dialami oleh penderita nya. gaya hidup tidak sehat yang menyebabkan penyakit kolesterol maka bisa menyebabkan pusing kepala terus menerus atau pun sering kambuh. Sering nya pusing kepala tidak bagus suntuk kesehatan dan juga akan mengganggu berbagi macam aktiftas yang di lakukan, karena walaupun pusing kepala gangguan kesehatan yang ringan, tetapi jika di sebabkan oleh kurang nya oksigen juga akan mengganggu otak yang juga akan menyebabkan konsentrasi terganggu. Selain itu juga gejala dari penyakit kolesterol tinggi pun bisa menyebabkan tubuh yang akan terlalu sering mengalami pegal pegal atau pun nyeri kesemutan di bagian tertentu. Karena dinding pada pembuluh darah banyak menumpuk kolesterol maka akan menyebabkan hilang nya keseimbangan pada gejala dari penyakit kolesterol. Kehilangan keseimbangan bisa terjadi karena ada nya darah yang tidak mengalir dengan baik maka oksigen pun juga akan terhambat jalan, karena hanya darah yang bisa membawa oksigen untuk di alirkan pada seluruh organ di dalam tubuh. akibat ada nya penumpukan tersebut maka yang parah nya bisa kehilangan kesadaran seperti terjadi jika kurang darah.

Obat Penyakit Kolesterol Tradisional

Penyakit kolesterol bisa diketahui oleh penderita nya jika melakukan tes darah untuk mengukur jumlah kolesterol di dalam tubuh. jika kondisi kadar kolesterol sudah terlalu tinggi maka akibat nya penyakit kolesterol yang akan terjadi. Maka dari itu menjaga kadar kolesterol tetap normal dengan melakukan rutin pengecekan darah harus sering di lakukan sehingga bisa selalu mengetahui kondisi kesehatan tubuh. dan cara mengobati penyakit kolesterol dengan mengatasi penumpukan kolesterol di dinding pembuluh darah agar berkurang. menurunkan kadar kolesterol sebenar nya sangat mudah, jika melakukan pola hidup yang sehat dan juga menghindari hal yang bisa memicu penyakit kolesterol maka penyakit kolesterol pun akan segera sembuh. maka dari itu sebaik nya menggunakan obat kolesterol tradisional untuk mengatasi penyakit kolesterol. Untuk menurunkan kolesterol dengan menggunakan obat penyakit kolesterol tradisional sangat mudah di lakukan. Maka dari itu berikut obat penyakit kolesterol tradisional yang aman untuk di gunakan mengatasi kolesterol tinggi :

  • Daun seledri

Seledri merupakan tumbuhan yang bisa menjadi sayuran dan juga obat. daun seledri dari mulai umbi, daun, serta batang nya kaya akan manfaat di dalam nya sehingga tidak jarang daun seledri di gunakan untuk di makan langsung atau pun dicampurkan pada makanan. daun seledri juga memiliki manfaat menjadi obat penyakit kolesterol, bagian daun dan tangkai dari daun seledri yang bisa di gunakan menjadi obat penyakit kolesterol tradisional. Minum air rebusan daun seledri dan tangkai nya setiap hari sebagai obat penyakit kolesterol tradisional maka akan menurunkan kolesterol dan menjadi nya kan normal.

  • Belimbing

Obat penyakit kolesterol tradisional yang satu ini bukan berasal dari tumbuhan obat tetapi masih bisa menjadi obat kolesterol tradisional. Cara menurunkan kolesterol dengan menggunakan buah belimbing bisa di coba, karena manfaat nya sudah terbukti. Dengan hanya perlu minum jus belimbing tetapi tidak menggunakan gula maka akan menurunkan kolesterol. Begitu mudah bukan untuk menurunkan kolesterol secara alami.

  • Daun dewa

Daun dewa juga tumbuhan obat herbal, dan daun dewa juga obat penyakit kolesterol tradisional. Cara menggunakan nya cukup mudah, yaitu sama seperti ketika menggunakan daun seledri, tetapi merebus daun dewa tidak di perlukan tangkai nya, hanya perlu merebus daun dewa dan di minum air rebusan nya.

Bawang putih merupakan tumbuhan umbi umbian yang bisa di gunakan menjadi obat penyakit kolesterol tradisional. Karena bawang putih bisa mengobati penyakit kolesterol jika di gunakan untuk di konsumsi, maka dari itu obat kolesterol tradisional bisa dengan menggunakan bawang putih. Tidak ada efek samping buruk dari bawang putih, tetapi hanya menyebabkan bau di mulut yang tidak sedap namun masih bisa di hilangkan.

Obat Penyakit Kolesterol Tradisional

Posted in Obat Penyakit Kolesterol | Tagged , , , , | Leave a comment

Obat Penyakit Kolesterol Alami

Obat Penyakit Kolesterol Alami – Penyakit yang cukup membahayakan tubuh adalah penyakit yang di akibatkan oleh kolesterol yang tinggi. karena dengan kolesterol yang tinggi bisa mempengaruhi seluruh anggota tubuh yang akan merasakan. Seluruh anggota tubuh membutuhkan aliran oksigen dari darah untuk berjalan dengan baik pada saat proses kerja nya. tetapi hal itu bisa menghambat atau tidak berjalan dengan baik jika kadar kolesterol tinggi atau banyak jumlah nya di bandingkan dengan kadar kolesterol yang baik. banyak seorang yang tidak memperdulikan kolesterol tinggi, karena tidak mengetahui dampak buruk yang di sebabkan oleh kolesterol yang meningkat terlalu tinggi. pola hidup yang kurang sehat bisa menjadi kolesterol menjadi mudah naik.

penderita penyakit kolesterol

penderita penyakit kolesterol

Obat Penyakit Kolesterol Alami

Obat penyakit kolesterol alami dapat di gunakan, untuk menghindari penyakit yang berbahaya akibat dari kolesterol yang tinggi. dan obat penyakit kolesterol alami bisa di gunakan sebagai berikut :

  • Daun kacang tanah

Daun yang di miliki oleh kacang tanah bisa di gunakan untuk obat penyakit kolesterol alami. karena itu jika ada daun kacang tanah segera buat sebagai minuman, dengan cara mencuci daun kacang tanah dan di potong hingga kecil seperti hal nya teh. Dan daun kacang tanah yang halus bisa di masukan ke wadah gelas untuk di berikan air panas ke dalam nya. karena dengan mengkonsumsi minuman seperti teh dari daun kacang tanah bisa mengatasi kolesterol.

  • Kedelai

Dengan hanya mengkonsumsi kacang kedelai juga dapat menjadi obat penyakit kolesterol alami. karena kacang kedelai sangat bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol yang tinggi, sehingga jika di konsumsi sangat baik untuk kesehatan tumbuh. Kacang kedelai bisa di rebus lalu di konsumsi, atau di buat sebagai minuman dan juga makanan olahan nya seperti hal nya tempe bisa di konsumsi.

  • Labu siam

Labu siam merupakan salah satu sayuran yang fungsi nya dapat menjadi obat penyakit kolesterol alami. labu siam yang berukuran kecil, bisa di bersihkan terlebih dahulu dengan mengupas kulit nya lalu di potong kecil kecil untuk di haluskan sebagai minuman. Dengan minum minuman yang terbuat dari labuh siam maka kadar kolesterol tidak akan tinggi.

  • Kubis

Kubis juga sayur yang bisa di gunakan untuk obat penyakit kolesterol alami. kubis rebus atau kukus dapat di konsumsi untuk membantu menurunkan kolesterol jahat yang banyak sehingga setelah mengkonsumsi kubis kolesterol akan kembali normal.

  • Alpukat

Buah alpukat buat yang banyak di gunakan untuk jus, karena selain rasa nya yang enak juga bagus untuk kulit karena kandungan vitamin e yang di miliki nya. buah alpukat juga dapat di konsumsi sebagai obat penyakit kolesterol alami. cukup sering di konsumsi dengan cara apapun maka akan membantu untuk penurunan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kadar kolesterol baik.

Bawang putih adalah jenis bawan yang menyimpan banyak khasiat. Bawang putih memiliki fungsi untuk mengatasi penyakit kolesterol yang tinggi. di gunakan untuk mencampur makanan, atau di konsumsi secara langsung maka tidak akan mengurangi kandungan dan khasiat yang di miliki oleh bawang putih. Diet kolesterol juga dapat dengan bawang putih yang akan di berikan lebih banyak pada menu makanan yang akan di konsumsi saat diet.

  • Jamur kuping

Jamur kuping yang lebar dan memiliki warna yang putih selain dapat di jadikan menu makanan yang cukup enak, jamur kuping juga bisa di jadikan obat penyakit kolesterol alami. menggunakan jamur kuping pada saat diet kolesterol juga bagus untuk di konsumsi, karena biarpun rendah lemak, jamur kuping juga memiliki rasa yang tidak kalah enak dengan daging merah.

  • Daun seledri

Daun seledri juga biasa nya di gunakan untuk mencampurkan makanan, karena dapat memberikan aroma yang khas pada suatu makanan. daun seledri jika di konsumsi juga akan menurunkan kadar kolesterol dengan cepat. cara nya bisa di rebus sebanyak satu ikat daun seledri yang telah di bersihkan, dan hasil air nya dapat langsung di minum ketika hangat.

  • Kunyit

Kunyit tidak hanya dapat di gunakan untuk lulur tubuh untuk mencerahkan kulit.kunyit juga dapat di gunakan untuk menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh dan juga darah. Kunyit yang di buat minuman akan membantu untuk mengatasi masalah kolesterol yang membuat tangan kram dan kepala menjadi pusing.

  • Temu lawak

Jika sering merasakan sakit pada di bagian kaki saat berjalan, maka hal itu bias menjadi gejala kolesterol tinggi di dalam tubuh anda, karena kadar nya terlalu tinggi maka tubuh mulai memberikan efek, dan untuk mengatasi ketidak nyamanan rasa sakit dan juga nyeri tersebut maka bisa dengan mengkonsumsi minuman dari temu lawak.

Mencegah Penyakit Kolesterol

Untuk mencegah penyakit kolesterol cukup mudah di lakukan dengan cara menghindari makanan laut yang berupa udang, kerang, dan juga kepiting. Karena jenis hewan tersebut bisa meningkatkan kadar kolesterol dengan cepat. dan makanan darat seperti unggas bebek dan daging merah juga tidak baik untuk di makan dalam jumlah yang banyak. jika ingin mengkonsumsi makanan tersebut bisa hanya sedikit saja.

Posted in Obat Penyakit Kolesterol | Tagged , , , , | Leave a comment

Obat Penyakit Kolesterol Herbal

Obat penyakit kolesterol herbal – obat penyakit kolesterol herbal adalah beberapa jenis dan macam obat untuk mengatasi penyakit kolesterol untuk menggunakan bahan bahan herbal, yang bahan ini tidak menimbulkan efek samping dalam menggunakannya, atau juga bisa dengan menggunakan obat kolesterol yang diberikan resep dari dokter. Penyakit kolesterol ini bisa dialami oleh siapa saja bagi yang tidak menjaga pola hidup sehat atau asupan makan yang sehat dan benar.

herbal

Penyakit kolesterol ini bisa berbahaya jika tidak segera diatasi atau ditangani dengan tindakan atau penanganan yang tepat dan cepat. Selain obat penyakit kolesterol herbal ini, ada juga penyebab kolesterol, salah satunya adalah stress. Ada juga gejala kolesterol tinggi ini, dan salah satu gejala adalah pada bagian tangan dan kaki akan mengalami kesemutan.

Obat penyakit kolesterol herbal 

Selain dengan pernyataan yang tertera diatas, ada beberapa obat penyakit kolesterol herbal dan alami. Dan berikut obat herbalnya adalah :

  • Dengan menggunakan wortel

Salah satu obat penyakit kolesterol herbal adalah dengan menggunakan wortel. Cara menggunakan wortel untuk mengatasi penyakit kolesterol adalah dengan cara direbus atau dijus, yang sebelumnya sudah dibersihkan. Cara ini sangat mudah untuk digunakan dan diterapkan untuk menyembuhkan penyakit kolesterol tanpa menimbulkan atau mendatangkan efek samping. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan tubuh atau badan dengan cara menggunakan ramuan wortel dengan rutin dan teratur, agar penyakit kolesterol ini bisa dapat segera sembuh dengan cepat. Yang pada intinya penyakit kolesterol ini bisa menimbulkan atau bisa mendatangkan bahaya jika tidak segera diatasi atau ditangani dengan tindakan atau penanganan yang tepat dan cepat.

  • Dengan menggunakan seledri

Salah satu obat penyakit kolesterol herbal adalah dengan menggunakan seledri. Cara menggunakan seledri untuk mengatasi kolesterol adalah dengan cara dijus, yang sebelumnya sudah dibersihkan. Cara ini sangat mudah untuk digunakan dan diterapkan untuk menyembuhkan penyakit kolesterol tanpa ada efek samping. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan tubuh atau badan dengan cara menggunakan ramuan seledri dengan rutin dan teratur, agar penyakit kolesterol ini bisa dapat segera sembuh dengan cepat. Yang pada intinya penyakit kolesterol ini bisa berbahaya jika tidak segera diatasi atau ditangani dengan tindakan atau penanganan yang tepat dan cepat.

  • Dengan menggunakan pare

Salah satu obat penyakit kolesterol herbal adalah dengan menggunakan pare. Cara menggunakan pare untuk mengatasi penyakit kolesterol adalah dengan cara direbus atau juga bisa dengan cara direbus sampai matang, yang sebelumnya sudah dibersihkan. Cara ini sangat mudah untuk digunakan dan diterapkan untuk menyembuhkan penyakit kolesterol tanpa ada efek samping. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan tubuh atau badan dengan cara menggunakan ramuan pare dengan rutin dan teratur, agar penyakit kolesterol ini bisa dapat segera sembuh dengan cepat. Yang pada intinya penyakit kolesterol ini bisa berbahaya jika tidak segera diatasi atau ditangani dengan tindakan atau penanganan yang tepat dan cepat.

  • Dengan menggunakan belimbing manis

Salah satu obat penyakit kolesterol herbal adalah dengan menggunakan belimbing yang memiliki rasa manis. Cara menggunakan belimbing manis ini untuk mengatasi penyakit kolesterol adalah dengan cara di jus atau juga bisa dengan cara dimakan langsung, yang sebelumnya sudah dibersihkan dan sudah dikupas. Cara ini sangat mudah untuk digunakan dan diterapkan untuk menyembuhkan penyakit kolesterol tanpa ada efek samping. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan tubuh atau badan dengan cara menggunakan ramuan belimbing manis dengan rutin dan teratur, agar penyakit kolesterol ini dapat segera sembuh dengan cepat. Yang pada intinya penyakit kolesterol ini bisa berbahaya jika tidak segera diatasi atau ditangani dengan tindakan atau penanganan yang tepat dan cepat.

  • Dengan menggunakan tempuyung

Salah satu obat penyakit kolesterol herbal adalah dengan menggunakan tempuyung. Cara menggunakan tempuyung untuk mengatasi kolesterol adalah dengan cara direbus sampai matang, yang sebelumnya sudah dibersihkan. Cara ini sangat mudah untuk menyembuhkan penyakit kolesterol tanpa ada efek samping. Maka dari itum Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan tubuh atau badan dengan cara menggunakan ramuan tempuyung dengan rutin dan teratur, agar penyakit kolesterol ini dapat segera sembuh dengan cepat. Yang pada intinya penyakit kolesterol ini bisa berbahaya jika tidak segera diatasi atau di tangani dengan tindakan atau penanganan yang tepat dengan cepat.

  • Dengan menggunakan asam jawa

Salah satu obat penyakit kolesterol herbal adalah dengan menggunakan asam jawa. Cara menggunakan asam jawa untuk mengatasi kolesterol adalah dengan cara direbus sampai matang. Cara ini sangat mudah sekali untuk digunakan dan diterapkan untuk menyembuhkan penyakit kolesterol tanpa ada efek samping. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan tubuh atau badan dengan cara menggunakan ramuan asam jawa dengan rutin dan teratur, agar penyakit kolesterol ini bisa segera sembuh dengan cepat. Yang pada intinya penyakit kolesterol ini bisa berbahaya jika tidak segera diatasi atau ditangani dengan tindakan atau penanganan yang tepat dan cepat.

Posted in Obat Penyakit Kolesterol | Tagged , , , , | Leave a comment

Cara Aman Menurunkan Kolesterol

Banyak cara yang dapat dilakukan untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi baik secara alami maupun kimiawi. Untuk mengetahui kadar kolesterol yang dimiliki dalam tubuh, sebaiknya melakukan suatu pemeriksaan yang akan memberikan data perkiraan kadar kolesterol yang berada dalam darah serat dapat menentukan tindakan selanjutnya dalam mengendalikan dan mengobati kolesterol tinggi yang berdampak pada penyakit jantung, penyakit stroke, dan penyakit lainnya yang berhubungan dengan kolesterol dan pembuluh darah.

Banyaknya jenis makanan yang kita konsumsi sehari-hari yang umumnya banyak mengandung lemak jenuh merupakan jenis makanan yang banyak menyumbang kolesterol berlebih dalam darah. Oleh karenanya hal utama yang harus dilakukan dalam mengendalikan dan mengatur kolesterol, harus mendisiplinkan pola makan, pola hidup yang sehat dan kebiasaan-kebiasaan lainnya yang dilakukan setiap harinya.

Berikut ini ada beberapa pilihan makanan yang dapat membantu menurunkan kolesterol secara cepat :

1. Gandum

Seorang ahli dalam bidang nutrisi yakni Colleen Pierre, R.D dari Sports Medicine Center at Union Memorial Hospital, di Baltomore, menyimpulkan bahwa gandum dapat bermanfaat untuk menurunkan kolesterol karena gandum merupakan jenis makanan yang kaya akan serat dan mudah larut serta diserap oleh sistem pencernaan.

2. Buncis

Jenis sayuran yang satu ini merupakan salah satu sayuran yang diperkaya akan kandungan serat yang mudah larut dan dapat melancarkan sistem pencernaan makanan serta membantu mengendalikan lemak dari serat yang dimiliki oleh buncis.

3. Wortel

Menurut seorang penulis The Women’s Encyclopedia of Natural Medicine yakni Tory Hudson, N.D, beliau menyebutkan wortel juga diperkaya akan serat, namun serat yang dimiliki oleh wortel tidak mudah larut.

4. Minyak zaitun

Di dalam minyak zaitun terkandung asam lemak tak jenuh tunggal yang termasuk dalam bagian lemak rendah yang berfungsi untuk membantu mengendalikan kadar kolesterol.

5. Kedelai

Kedelai yang termasuk dalam jenis kacang-kacangan yang dapat diolah menjadi beraneka ragam macam masakan atau bentuk panganan seperti tahu, tempe, susu kedelai dll. Kedelai memiliki protein dan kaya akan serat, sehingga kedelai sangat cocok dimasukkan dalam menu makanan sehat anda dalam mengontrol kolesterol.

Posted in Obat Penyakit Kolesterol | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Obat Penyakit Kolesterol Tinggi

Kadar kolesterol normal berkisar 160-200 mg/dl. Jika mampu mengendalikan kolesterol, total di bawah 200 mg/dl maka proses arterosklerosis akan terhambat. Selain itu, kadar kolesterol LDL yang melebihi 160 mg/dl dapat meningkatkan risiko terjadinya arterosklerosis 2,5 kali lipat. Sebaliknya, menurunkan kadar LDL yang berlebihan menurunkan risiko penyakit jantung hingga lebih dari 10 tahun.

Orang-orang yang mempunyai kadar kolesterol total 200-240 mg/dl memiliki ancaman terhadap penyakit jantung koroner dua kali lebih besar dibandingkan dengan kadar di bawah 200 mg/dl. Ancaman ini meningkat 4 kali lebih besar jika kadar kolesterol mencapai 300 mg/dl. Kadar 200-240 mg/dl banyak disebabkan oleh salah pola makan yang berkepanjangan. Keadaan ideal kolesterol total darah dalam tubuh sebaiknya memang selalu berada di bawah 200 mg/dl.

Berikut ini ada beberapa cara untuk mengobati kolesterol, diantaranya adalah :

1. Menjaga kuantitas dan kualitas lemak jenuh

a. Minyak tidak jenuh terutama didapatkan pada ikan laut, minyak sayur, dan minyak zaitun yang tidak dipanaskan dengan pemanasan tinggi atau tidak dipansakan secara berulang-ulang.

b. Asupan lemak tidak jenuh ini dapat meningkatkan kadar kolesterol HDL dan mencegah terbentuknya endapan pada pembuluh darah.

2. Menurunkan asupan kolesterol

Kolesterol terutama banyak ditemukan pada lemak dari hewan, jeroan, kuning telor, serta seafood (kecuali ikan).

3. Mengkonsumsi serat

a. Serat banyak ditemukan pada buah-buahan, misalnya apel, pir, yang dimakan dengan kulitnya dan sayur-sayuran.

b. Serat yang dianjurkan adalah sebesar 25-40 gr/hari, setara dengan 6 buah apel merah dengan kulit atau 6 mangkuk sayuran.

c. Serat berfungsi untuk mengikat lemak yang berasal dari makanan dalam proses pencernaan, sehingga mencegah peningkatan kadar LDL.

4. Mengubah cara memasak

a. Sebaiknya memasak makanan bukan dengan menggoreng, tetapi dengan merebus, mengukus atau membakar tanpa minyak atau mentega.

b. Minyak goreng dari asam lemak tidak jenuh sebaiknya bukan digunakan untuk menggoreng tetapi digunakan untuk minyak salad, sehingga mempunyai efek positif terhadap peningkatan kadar HDL maupun pencegahan terjadinya endapan pada pembuluh darah.

5. Melakukan aktivitas fisik dengan teratur

a. Dianjurkan untuk melakukan olahraga yang bersifat aerobik (jalan cepat, lari-lari kecil, sepeda, renang dan lain-lain) secara teratur 3-5 kali setiap minggu, selama 30-60 menit/hari, dengan nadi selama melakukan olahraga sebesar 70-80 %.

b. Olahraga yang teratur akan membantu meningkatkan kadar HDL.

c. Bila melakukan olahraga jalan, lari-lari kecil sebaiknya menggunakan sepatu olahraga yang sesuai untuk mencegah cedera sendi.

Posted in Obat Penyakit Kolesterol | Tagged , , , , , | Leave a comment

Sebab Tingginya Kolesterol

Terkadang kolesterol tidak menunjukkan gejala, hal ini lah yang membuat kita harus selalu waspada dengan melakukan tes kadar kolesterol secara teratur. Dokter menyarankan agar setelah usia 20 tahun, kita melakukan tes kolesterol minimal 5 tahun sekali. Tes bisa dilakukan dilaboratorium atau dilakukan sendiri dengan menggunakan pengukur kolesterol.

Beberapa hal dari faktor penyebab yang mengakibatkan timbulnya kolesterol atau semakin tingginya kolesterol dalam tubuh, diantaranya adalah :

1. Kelebihan dalam mengkonsumsi makanan yang tinggi kalori diakibatkan dari asupan yang berlebih (makan banyak) atau penggunaan energi yang sedikit (kurang aktivitas).

2. Kelebihan kalori terutama yang berasal dari karbohidrat dapat menyebabkan peningkatkan kadar trigliserida.

3. Mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh

4. Kurang mengkonsumsi makanan yang kaya akan serat

5. Cara mengolah masakan yang salah, terutama pemakaian garam dan atau bumbu penyedap lainnya dalam masakan

6. Kurangnya aktivitas fisik seperti olahraga, latihan fisik lainnya

7. Kurangnya asupan sumber nilai gizi yang berasal dari buah dan sayuran yang sangat baik untuk memelihara kesehatan tubuh, terutama untuk menghndari tubuh dari kekurangan nutrisi.

Posted in Obat Penyakit Kolesterol | Tagged , , , , , | Leave a comment